Les séances de self-défense pour les familles proposées par Self Défense 47 visent à renforcer la sécurité de chaque membre de la famille, des enfants aux adultes, en enseignant des techniques simples et efficaces pour se défendre dans diverses situations. Voici les principaux aspects abordés dans ces formations :
1. Apprentissage collectif et solidarité familiale 🤝👨👩👧👦
• Les séances sont conçues pour encourager la solidarité familiale, en permettant à chaque membre de la famille de participer ensemble à l’apprentissage des techniques de défense. Cela crée un esprit d’équipe et permet de renforcer les liens tout en apprenant à se protéger les uns les autres. 💪💙
2. Techniques adaptées à chaque âge et capacité 👶👵
• Self Défense 47 propose des techniques adaptées aux besoins spécifiques de chaque membre de la famille, que ce soit pour les enfants, les adolescents, ou les adultes. Les enfants apprendront à se protéger tout en s’amusant et en développant des réflexes de défense, tandis que les adultes recevront des conseils pratiques pour réagir efficacement face à une agression. 🧒👩🦳
3. Prévention et gestion des conflits 🧠⚖️
• L’un des objectifs principaux est la prévention, en enseignant aux familles comment repérer les signes d’agression potentielle et éviter les situations dangereuses. On leur apprendra aussi à désamorcer les conflits avec des stratégies verbales et de gestion du stress. 🎯👀
4. Renforcement de la confiance en soi et du courage 💪💡
• Ces séances ont pour but de renforcer la confiance en soi de chaque membre de la famille, notamment en leur donnant des outils pour réagir face à un danger avec calme et efficacité. L’objectif est de faire en sorte que chaque personne se sente capable de se défendre si nécessaire. 💥🧘♀️
5. Enseignement des gestes de secours et premiers secours 🚑💉
• En complément des techniques de défense, des notions de premiers secours peuvent être intégrées pour aider les familles à réagir rapidement et correctement en cas de blessure après une agression, leur permettant ainsi de prendre soin de l’autre avant l’arrivée des secours. 🚨🩹
Ces formations permettent aux familles d’apprendre à se protéger ensemble et à se soutenir mutuellement en cas de besoin. Elles favorisent une approche pratique, accessible et soutenue par des techniques simples et efficaces, adaptées à tous les âges et niveaux de forme physique.