STREET DEFENSE

Qui est Street Défense ?

Street Défense est un concept réalisé par votre coach. Il se définit comme un ensemble de techniques visant à enseigner les principes essentiels de la sécurité personnelle face aux conflits, qu'ils soient psychologiques ou physiques. J'enseigne aux participants les fondamentaux qui pousse vers l'agession tout en transmettant les comportements et gestes appropriés pour y faire face.

Au-delà des techniques physiques, j'inculque également l'importance de la communication pour désamorcer des situations tendues, notamment face à des agressions verbales (insultes, provocations, etc.). Street Défense se distingue par son approche holistique, alliant la préparation physique aux compétences verbales, et est accessible à tous les niveaux

Les Objectifs de Nos Séances :

La violence engendre la violence, c'est pourquoi j'enseigne des techniques d'autodéfense qui permettent de réagir avec droiture et sans agressivité. Mes cours visent à apprendre aux participants à rester calmes, à garder leur sang-froid et à mieux gérer leur stress, notamment à travers des techniques de respiration

Les séances sont conçues pour :

Acquérir des techniques pratiques pour
Renforcer la confiance en soi en faveur
Améliorer la gestion du stress et des émotions. 🌬️
Développer ses capacités physiques pour optimiser sa condition dans les sports de combat
Affiner son analyse des situations d'agression ou de stress en tenant compte de l'environnement et des dimensions physiques et psychologiques. 🔍

Street Défense vous aidera à établir des barrières mentales et physiques pour faire face à la situation.

Je suis diplômé et formé dans la gestion du stress et la défense contre les armes. Je suis donc bien équipé pour vous accompagner dans votre progression, en combinant expertise en psychologie du combat et techniques physiques. 🎓

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