Citation

Voici un aperçu des éléments spécifiques abordés lors des séances de défense contre une attaque au couteau 🗡️ chez Self Défense 47 :

 

1. Compréhension des Risques ⚠️🧠

 

    •    Évaluation des dangers : Analyser les particularités d’une attaque au couteau, comme la vitesse de l’assaillant et le danger de proximité.

    •    Identification des signaux d’alerte : Apprendre à reconnaître les gestes avant-coureurs d’une agression armée pour anticiper et réagir plus rapidement.

 

2. Gestion de la Distance et de la Position 📏🚶‍♂️

 

    •    Techniques pour maintenir une distance de sécurité en cas de menace, réduisant ainsi les risques de blessure.

    •    Positionnement stratégique du corps pour minimiser l’exposition aux coups et préparer une éventuelle riposte.

 

3. Désamorçage et Évitement 🗣️🚪

 

    •    Stratégies verbales pour désamorcer la situation sans confrontation physique, visant à calmer l’assaillant et éviter l’agression.

    •    Techniques pour quitter rapidement la zone de danger si la fuite est possible, priorisant toujours la sécurité.

 

4. Blocages et Déviations ✋💨

 

    •    Mouvements de blocage et déviation pour détourner ou dévier la trajectoire du couteau, réduisant le risque de blessures.

    •    Utilisation des bras et jambes comme boucliers pour protéger les parties vitales.

 

5. Ripostes et Techniques d’Immobilisation 🥋🤼

 

    •    Ripostes ciblées pour neutraliser l’assaillant rapidement si l’évitement n’est pas possible.

    •    Techniques d’immobilisation et de contrôle, en utilisant la force et les techniques de manière efficace pour garder le contrôle dans les situations de contact rapproché.

 

6. Gestion du Stress en Situation d’Agression Armée 🧘‍♂️💪

 

    •    Exercices pour rester calme sous pression, essentiels pour garder ses réflexes en situation de crise.

    •    Techniques de respiration et visualisation pour réduire la panique et renforcer la concentration.

 

Ces séances sont conçues pour offrir une approche réaliste et sécurisée face aux risques d’une agression au couteau 🛡️, en priorisant des méthodes de prévention et de protection. Plus d’informations sont disponibles sur Self Défense 47 💻.