Je suis instructeur de self-défense à Agen, en France. Je propose des formations pratiques sous le nom de : Self Défense 47 🥊. Avec une solide expérience dans des arts martiaux comme le full contact, le taekwondo et la boxe française, j'adapte des méthodes à des publics variés 👨👩👧👦 : enfants face au harcèlement scolaire, adultes en quête de sécurité, et seniors souhaitant se sentir plus en confiance.
Mes cours couvrent également la gestion du stress et des techniques de désamorçage de conflit, particulièrement utiles pour les professionnels de la santé et du social 👩⚕️👨🏫, où la maîtrise de situations de crise est souvent cruciale. Pour plus de détails, vous pouvez consulter mon site officiel Self Défense 47 💻